Quelques mots sur moi...

Pendant dix ans, j’ai travaillé dans le secteur des Ressources Humaines, en France et à l’International, au contact de personnes issues d’horizons très différents. Ces rencontres m’ont énormément enrichie et m'ont ouvert les yeux sur une réalité fréquente du monde actuel : nous vivons dans un quotidien rythmé par l’urgence et les exigences sans jamais s’accorder le temps de respirer et de penser à soi.

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Aujourd'hui maman de deux jeunes enfants, la sophrologie s’est imposée à moi comme une évidence : une pratique douce et puissante pour apprendre à faire une pause, respirer, se recentrer et retrouver un équilibre. 

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Passionnée par l’humain et le bien-être, j’ai choisi la sophrologie pour son approche douce, concrète et profondément respectueuse de chacun. Elle permet de prendre conscience de ses ressources internes, de mieux comprendre ses émotions et de retrouver un équilibre plus serein, durablement.

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"Prendre une pause, briser volontairement le rythme, c'est se donner le temps de vivre" R.Brisebois

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